なんちゃってビーフドリアのソース
(４人分)
玉ねぎ1/2をバターで炒める
牛コマ80gを投入
玉ねぎがしんなりして肉に火が通ったら
銀座ハヤシ(レトルト)２袋を入れて温める
ご飯はターメリックライス
子供２号に好評
根菜とかしわのテリヤキ風
根菜を一口サイズに切ってレンチン
スナップエンドウなど青いものもレンチン
肉は、かしわのグリルか唐揚げ、ソーセージでもO.K.
今日はお惣菜のグリルチキン
フライパンに油をひいて軽く炒めたらテリヤキソースで味付け。
塩胡椒で味を整えて出来上がり。
ソーセージや唐揚げなど、すでに味がついているのでソースや塩胡椒は控えめに。
小芋の煮っ転がしっぽい味です。