ブリの照り焼き

魚は料理するのも食べるのも苦手です。

ブリの照り焼き
ほうれん草ともやしのお浸し
豆腐とワカメの味噌汁

火が強すぎたかな？
魚の身が割れてしまいました。


給食っぽい副菜
砂糖をほんの少しとめんつゆ、ごま油で味付け。

薩摩揚げが少し入ってます。
練り物の代わりに乾燥桜エビを入れても良いと思います。

もう一品、コンニャクの煮物


今日は家庭訪問のため、午後から仕事を休んで帰ってきたので、ゆっくりできました。