熱中症が起こりやすい条件として、以下の3つが挙げられます。
1.気温が高い、湿度が高い
2.激しい運動、労働などで体内に熱が発生した
3.急に暑くなった
また、高齢者や子供は機能的に脱水を起こしやすく、その結果熱中症になりやすいです。
脱水の発見方法としては、「手が冷たい」 「舌が乾いてる」 「皮をつまんで戻るまで3秒以上かかる」などがあります。
熱中症対策としては (1)涼しい服装 (2)日傘、帽子の着用 (3)水分とナトリウムの補給 - 両方摂れるのでスポーツドリンクが良いと思います。1日8回を目安にしてください。 (4)部屋の温度は28度以下、湿度は50%以下を目標にする
詳しくは、店頭にて直接お尋ねください。
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