新しいメニューをご用意しました！
NEW
online！顔トレ声トレ
1.100円 @40分
こんなお悩みありませんか？
★毎日お家でテレワーク
マスクはしないでいいけど人と話す機会が減って
気づけば代謝が落ちて顔が浮腫んでる😅
★会社に通ってはいるけれど
外ではずーっとマスクマスク
気づけばお口がマリオネット⁉️
★口もとを見られる機会が減ったから
無意識に油断してたら
気づけばへの字口！
★いっつもマスクしてるし
あんまり人と話さないし
息も浅いし
気づけば呂律が悪くなってる
息が浅くなる
呂律が悪くなる
滑舌が悪くなる
舌位が下がる
これらはお顔の筋肉が硬くなって
老廃物が溜まった状態💦
放っておくと
歳を重ねる事に
マリオネット・への字口になって見た目年齢が上がってしまうだけではありません！
舌の筋肉が衰えると
唾液の分泌も悪くなり
口内環境が悪くなると
免疫力も下がってしまう
話しにくくなるだけでなく
いつしか
誤嚥〜飲み込みにくくなることも！
さあ！
皆で一緒に
お顔の体操
声の体操をして
若々しさをキープ‼️
口もとが軽やかになれば
自ずと気分も軽くなります
クラスのご紹介
①お顔の体操
まずは皆でお顔を動かしましょう！
ちょっと変な顔になっちゃうけど
皆でやれば恥ずかしくない！笑
普段なかなか1人では動かさないお顔の筋肉を目いっぱい動かして老廃物にサヨナラしましょう！
②声の体操
お顔が軽くなってきたところで
滑舌・早口言葉で声の体操をします！
早口言葉は正しく言える事が良いのではありません！早口言葉の大半は呂律の問題だけではなく脳のトラップです。
つっかえる、噛む、ことが脳に信号を送ります！
このアハ体験が脳を活性化するのです。
③文章を読む
お顔も声もほぐれてきたので少し長めの文章を皆で読んでいきます。
毎回テキストを変えて楽しんで頂きます！
☝️『ほん読みあわせ』のクラスは
台本のセリフを読みますので「感情」を表現する・味わう事にポイントがあります。泣いたり笑ったり怒ったり、お腹に溜まった感情を発散したい方にオススメです
☝️『顔トレ声トレ』のクラスは
お顔を動かす声を出す事がポイント！感情は使いませんのでお気軽にご参加頂けます。
また1人で台詞を喋るのと違い皆で一緒に声を出しますので恥ずかしくありません！
軽く体操したような爽やかな時間をお過ごしください😊
半年ほど前から
会員制のスクールで同じようなクラスを毎週
担当しているのですが
やればやるほど私が一番効果を実感していて‼️
沢山の方とご一緒したいと
思いきってメニューにしました✨
1人でやるより皆でやると
テンションが上がりやる気が出ますよ！
クラスが終わる頃には間違いなく
お顔も声も気持ちも軽く
なっています。
これからは風の時代
軽さは一番のキーポイント☝️
是非お試しください✨
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ぜひ登録お願いします✨
