ボディースーツ

テーマ:

今日もさくっと20分だけ頑張りました(^ ^)

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私は今、EMSトレーニングに夢中です!


EMSトレーニングとは....

「ヴィジョンボディー」というドイツ発の
EMS内蔵ボディースーツを着ます。

※インストラクターの方が
それぞれに合ったemsを調整してくれますラブラブ


そして地味に辛いトレーニング開始!

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筋肉に電流がいい感じに流れ
程よい刺激でのトレーニングなので
ストレスは感じませんキラキラ


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私が通っているのは新橋にある



たった20分だけなので
あっと言う間に終わるのです!


って言っても
翌日の筋肉痛ったらありゃしないですが。笑


今は、色んなトレーニングがあるけど
私は今このEMSトレーニングに夢中です照れ