あなたは間食ってどんなものを食べていますか？
チョコやケーキ、ポテトチップスやお菓子など食べていますか？
当サロンアイユーでは食事、生活習慣、スキンケアこの３つを見直して
ニキビができにくい肌作りをしていくので食事のお話もしていきます
そこで実際にお客様にお伝えしている間食３つをお伝えします
①干芋
②甘栗
③ゆで卵
です
干芋は甘くておいしいんですが
何よりお値段がお高め💦
そこで私は家で作っています
実際の作り方を明日の記事で詳しく書いていきますね🥰
簡単でおいしくて栄養がある干芋
あなたも家で作ってみませんか
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