康子です照れ


さっそくですが…

このようなお悩みを抱えている方
いらっしゃいませんか?

クローバー肩コリ、腰痛、膝の痛みがある
クローバー最近、背中が丸まってきた…お尻が垂れてきた…お腹がポッコリしてきた…
クローバー長時間の立ち仕事や座り仕事で日々疲れがとれない
クローバー社交ダンスをよりイメージ通りに踊るために、身体を変えたい
クローバーポジティブな思考になりたい

そんな皆様に
こんな企画をご提案いたします!

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「骨盤ウォーキング®︎ ワークショップ」

◇日時 2019年11月18日(月)13:00-14:30
◇参加費 3,500円
◇場所 レンタルスタジオ ラカーサミア(カガダンサーズサポート )
◇持ち物・服装
 お飲み物を持参、動きやすい服装、靴下でご参加ください


正しい姿勢を知ることで身体のバランスが整い
ダイエット、内臓などの機能改善
腰痛などの不調改善、メンタルケアなどの
効果も期待できます。

ダンスなどの運動をされる方は
体幹が整い、パフォーマンスの向上にも役立ちますよ♪

「人生100年時代、一生自分の足で元気に歩きましょう」

◇講師 日野聡子(ひの そうこ)
SOCOWORKS代表
骨盤ウォーキングインストラクター®
プロダンス教師(社交ダンス元JBDF A級選手)
NPO法人全日本シルバー社交ダンス普及協会 参与

競技選手引退後、不調続きだった自らの身体のケアのために骨盤ウォーキング®をはじめ、資格を取得。
年齢、性別問わず美容と健康の両方をかなえるレッスンを展開。

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姿勢と歩き方のビフォーアフターを撮影しプレゼント‼
約90分で驚きの変化があります。
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聡子先生は、わたしの友人でもあり
尊敬するダンサー(元JBDF東部スタンダードA級!)
でもありますドキドキ

自らの故障の体験から
歩くことの大切さを学び
それを広める活動を全国で行なっています。

もちろん、私も参加いたします照れ

社交ダンス愛好家の皆さんはもちろん
未経験の方ももちろん参加可能ですので、お友達を誘って是非いらしてください✨