おはようございます。
廿日市のかえる整骨院の磯辺です。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
↓かえる整骨院のブログを初めて見られた方はこちらも見てください↓
かえる整骨院で施術スタッフとして一緒に頑張っている先生はこちら！
先日足のケガで来られた患者さん。
この患者さんは足のリスフラン関節という関節を痛めていました。
これが足首の骨です。
リスフラン関節をテーピングで固定したり治療を進めていって
経過が良好になったころ。
つま先を伸ばすのに違和がある
今回はこのことについて書いていきます。
（関節が悪くないという状態です）
原因は筋肉の問題です。
筋肉の仕組み
筋肉は縮むこと伸びること
この二つの仕事しかできません。
例えばこの画僧のようにダンベルにて筋肉を運動したとすると
持ち上げるときには
上腕二頭筋が縮む（収縮）します。
上腕三頭筋は伸ばされています。
こうやって筋肉は縮む、伸びるを行っています。
話を戻します。
今回足の筋肉、つま先を伸ばすことが痛いとなると
足のつま先を伸ばす筋肉が硬くなっていると考えれます。
これは縮んでいる筋肉なので
反対の筋肉が硬くなっていると考えます。
だから
つま先を伸ばす＝底屈
なので
- 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）
- 長趾伸筋（ちょうししんきん）
これらの筋肉が硬くなっていると
つま先が伸ばすときに痛くなります。
治療はここの筋肉を行っていくと
すっかりつま先が伸ばせれるようになりました。
つま先が伸ばすのが痛いときには
足の上の筋肉をケアしてくださいね！
気になる方はご連絡下さい
Tel:0829-38-1888
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
・新規さんの予約もOK。
診療時間外・休日は返信できない可能性が高いのでご了承ください
