こんばんは！
廿日市のかえる整骨院の上野です！
寒くなってきましたね・・・本当に寒いです！！
しかし上野は寒いのは大好きです。寒いのが好きというよりは、ふとんの暖かさを感じれるので寒いのが好きです(笑)
もちろん朝はふとんから出れません！！なんであんなに気持ちよいのでしょうか・・・
と僕の話はどうでもいいのですが、先日かえるにかなりかなりかなり痛そうなぎっくり腰の方が来られました！
４０代女性 ゴミ袋を取ろうとしたときに激痛。
付き添いの方に抱えられながら来院。
玄関の段差を超えるために脚を上げようと思っても、あげられないぐらいの痛さです！
歩くのも痛い、動かすのも痛い、座るのも痛い、体重かかると痛い・・・
どうにもならないレベルでした。
現在三日目で、おそるおそるではありますが、痛みも少なく生活を送れています＾＾
なぜ歩くのも痛かった腰がこんなにも回復したのか
それは身体本来の回復力が上げることをしたからです＾＾
１．かえる整骨院の施術
２．テーピング
３．ツボを使った施術
４．暖かいものをとる(お味噌汁等)
５．コーヒーを飲まない
６．砂糖類を控える
７．安静にしておく
８．早く寝る
意外と単純です＾＾
なぜ大人になると傷の回復は遅くなり、子どもは傷の回復が早いのでしょうか？
それは規則正しい生活をしているからです！
大人になると、ついつい夜更かしで、コーヒーや甘いものを好きな時に好きなだけ食べて飲んで・・・
みなさん胸張って１００点満点の健康的な生活とは言えないのではないでしょうか。
知らずに落ちている回復力を高める事こそ早期回復のカギです！！
もちろんそれがぎっくり腰なのか、筋肉によるものなのか、関節系統の痛みなのかなどの鑑別は必須です！
判断の誤りでどんどん悪くなっていく人も多いのが現状です。
痛くなったらすぐセデスではないですが、
痛くなったらすぐかえる
ということで、かえる整骨院は頑張っていきます！！
かえる整骨院
広島県廿日市市上平良１２２－３
０８２９－３８－１８８８
月～土
８時半～１２時
１４時半～１９時