筋肉痛にはご用心！！

いいお天気ですね～！！
だんだん初夏を感じる日差しにフラフラしております。

筋肉痛ってよくある事ですよね

久々に運動したら翌日体が痛いとか、重いものを運んだ次の日とか。

その筋肉痛ただの筋肉痛では済まない事ってあるのしってますか

それはごく稀な事なのかもしれませんが、時には重症化する事もあるようです


実は先週の話ですが「おしりあるき」という骨盤を矯正できるという噂の
体操をネットで見かけ実践してみたのです。

時間にして2分足らずでしたが「こんな感じかなぁ～ 」とか言い
ながら子供と一緒にしたのです。

翌日．．．右のおしりがちょっと痛い

「久々に徒歩で外出したのとおしりあるきで筋肉痛になったんだわ～」ってママ友さんと運動不足話で盛り上がったのもつかの間。

日を増すごとにだんだん痛みが強くなり横になるのも困難に
買い物に行った時もカバンがあたるだけで悲鳴を上げそうになるくらいの激痛

痛かった箇所がかたーいこぶのようになってるし

あまりの痛さで週明け病院へ

整骨院で見てもらったらかなりの炎症を起こしているとの事
おまけに風邪なのか熱まで出てくる始末

翌日になっても熱が引かないので内科を受診。
そこでおしりの事を話して「この炎症が原因で熱がって事も考えられるのでしょうか？」
と尋ねると

医師「無いとも言い切れないけど・・・。(おしりの痛みが）長引くようなら
　　　整形で診てもらってる方がいいかもね 」

内科で風邪薬を処方してもらい、ちょうど近くに整形外科があったので
受診してみたら。


結果。。。。。

医師「おそらく皮下血腫でしょう～。詳しく調べるには大きな病院へ
　　　　いってＭＲＩとれば確実にわかると思いますけど。」

医師「私が知らないだけかもしれませんが、おしり歩きなんて
　　　　初耳です。ましてや骨盤矯正をする動きには
　　　　全く関係ないですし。」

ショックでした

よかれと張り切ったのがあだとなり、ましてや激痛に悩まされる事になるとは

ちなみにこの皮下血腫という症状は簡単に言えばたんこぶの事。

ぶつけたりした時にぽこっとこぶのような物ができるあれです。

私の場合おしりの筋肉あたりで軽い内出血ような事がおき
筋肉痛を和らげようと湯船で温めたりした結果症状が悪化したのでは

との見解でした。

痛みは約1週間程度で治まるそうですが、こぶのように固くなった部分は3か月から6か月かけて自然になくなっていくそうです。

何事も事前準備が必要なのだとつくづく実感いたしました。


はぁ～しばらくズボンはけません