初日比 －1.5kg
ダイエットを開始して一週間。
このブログを読んでいる夫から、
「よくあれだけ人並みに食べて、ダイエットブログとうたえるな。」
と指摘を受けました
うん、確かに。
読み返すと普通の人の食事量であーる。
では原点に戻って考えよう。
Z会にて、痩せたいという話をしたところ
Zマンより
「痩せようとすると無茶なことをしがちだけど、なぜ今この体なのかを考えて、生活を少し変えれば痩せる」
というようなことをお聞きしてスタートしたの。
普通の人より食べて飲んで、普通の人より太った体をキープしていたわけなので、普通の人並みの生活を送れてれば、十分でしょー
ということで、こんな感じを続けよう。
次のステップは痩せてる人の生活にすること。まぁいずれ
食事記録は２、３日分まとめようかな。
忘れちゃうかなー