毎週月曜日は体幹トレーニングに日! | エビ☆ログ

エビ☆ログ

角海老ボクシングジム公式ブログ


テーマ:

 

こんにちは!

 

去年春ごろから毎週月曜日は体幹トレーニングの日として

13時30分から選手が集まりトレーニングを行っています!

 

選手に教えるためにトレーナーも参加してます!

 

心拍数をはかりながら筋力トレーニング!

 

デッドリフトや

 

 

 

スクワットなど楽しく学んでおります!

 

角海老ジム会員の方は参加は自由ですので月曜日13時30分にジムへ!

 

角海老宝石ボクシングジムさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス