靭帯再建への道～退院後一日目～

退院する日にひざに溜まった水と血を抜いた。

ちなみにめちゃくちゃ痛いんだこれが。

その時は大分楽になったんだけど、一日であっという間にまた溜まってきちゃったよ。

今日は在宅リハビリと日常生活適応訓練。

まだ膝は思うように動いてくれないから怖かったけど、一時間くらい休みながら外で歩行訓練をしました。

歩行のイメージができてきました。
左膝にとにかく運動の情報をいれなきゃいけない。

靭帯は太ももから切り取って移植したもので、今はボルトで止まっているだけだから、なかなか動いてくれようとしない。
だからそのかわりにほかの筋肉を上手に使わなきゃいけないんだ。

『歩く』という行為はもはや新しい行為。

歩くときにどこの筋肉を使って、足のどの部分からだすかとか、とにかく頭を使う。

痛みを伴うからなお疲れがすぐ襲って来る。

帰ってきてすぐパンパンに腫れた膝を冷やしました。

明日は階段にチャレンジ。

みんな退院祝いのコメント、ありがとう。

帰ってきて足はうまく動かせなくてもギターは弾けたよ。

靭帯再建への道～入院二十一日目～

退院。

めでたいことなんだ。

喜ばしいことなんだ。

けど、

すごく不安。

まだまだ歩くのもおぼつかないし、日常生活もできない。

いったい社会に適応出来るようになるのにどれくらいかかるんだろう。

考える間もなく三週間お世話になった病室に別れを告げ、病院を後にしました。

次のリハビリは30日。

それまで自主トレーニングのメニューを毎日こなしながら、日常生活ができるようにします。

期間は一週間。

ここが勝負なんだ。

誰からも『やれ』と言われない。

やらなかったら膝に移植した靭帯が死ぬだけ。

辛いのは俺。

ここが勝負。

三週間、お世話になりました！

みんなの応援のおかげでここまでこれた。

下手くそだけど、

ゆっくりだけど

歩いてるよ。

靭帯再建への道入院～二十日目～

今日は４時くらいに病院に戻ってきました。

外出先での様子を報告。

そして

明日退院が決まりました。

まだまだ歩行はおぼつかないけど、家での生活がきちんとできるかどうか一週間で整えてくださいとのことでした。

三週間もお世話になった病院。

なんにもなかったようでいろいろあった三週間。

いろいろ考えた三週間。

とてつもなく大きな三週間。

今日は最後の夜。

明日からはすべてを一人で乗り越えていく。

とにかく転ばないようにしないと。

明日は朝最終リハビリをして午後に退院予定。

正直

ちょっと怖い。

不安。

でもここまで来ました。

自分のテンポでゆっくりと歩いていこうと思います。