続けてますよ~!!!こんばんは。 加圧トレーニング、毎日欠かさず続けております。 腕の太さはもうすでに1㎝以上大きくなっております。 この調子で、どんどん負荷も増やして頑張っていこうと思っています。 エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!