個人合宿4日目。いよいよ最終日です。
本日は万座温泉付近のロードにて
40kmの峠走を敢行しようと思ったが、体のキレと心肺の刺激の方が優先度が高いと感じ
4km×5本のLTラン二ングへ。3本目までに足が完全に終わり、最後の4本、5本はひたすら もがいていた感じ
標高2000m近い高地なだけに辛い・・・辛い・・・。
いい歳してこんな人も通わない秘境の山で一人で追い込んでいる自分が滑稽で思わず笑ってしまいます。
ようやく個人合宿終了です。
力が付いたかどうかはわからないですが、アーティストに例えるなら一つの作品はできたという感じです。
ただ昔のようには動かないです・・素直に力の衰えを痛感しました・・・。
でもなぜかUTMBが待ち遠しい気持ちでいっぱいです。
 

 
 
昼食は草津付近の食堂。役所時代によく通った定食屋に15年ぶりに
ここのから揚げ定食は本当に安くて美味しい。
 
 
東京に帰還。
合宿も終わったのでせめてもの自分へのご褒美。