今日のテーマはここ。
富士山スカイラインで峠走。
標高１４００ｍの旧料金所から２４００ｍの富士宮口五合目まで１３ｋｍの道のりを
２往復。全長５２ｋｍ。ゆっくり目のペースで高地に体を慣らすのが眼目。
一言でいえば「辛かった」の言葉しかありません。
何故こんなことをするかと言うと
「鏑木メソッド(山と渓谷社)」を是非ご覧ください（笑）。
とにかく憂鬱なトレーニングですが、今のタイミングで行わないと
手遅れになるので、敢えて疲れた体で強行です。
やはり最近の疲れなのか、出だしから体が重い・・・
早くも一本でいいかなと心に邪気が
何とか五合目へ・・表情はにこやかですが
再び１３ｋｍくだり、またあの上までゆくのかと思ったら
気が重くなるも、UTMBのテーマソングを思い出し、２本目へ
二本目のこの辺から高地性の脱水症状が・・・
再び五合目へ。あろうことか五合目の自販機で買うはずの
水の代金が足りなく・・・とにかく速やかに１３ｋｍを下降しなければ・・・
この時に既に完全に脱水症・・・
とにかく終わった・・・・。
このあとが大変でした。帰りの車で２０分ごとにコンビニでドリンク＆アイスを買い続け
助手席はペットボトルとアイスの空袋の山。
でも自宅で体重計測したら３ｋｇ減・・・
こんなトレーニングをしても、きっとレベルアップは０．３パーセントにも満たないハズ。
地道な努力とはまさに今日のようなもの。「NEVER」とずっと頭の中で呟いていました・・
UTMBで３位になった頃は楽々３往復していた。とてもじゃないけど今の自分にはこれが限界です。
でもこれをやると森を走るのが本当に楽しく感じられるようになるから不思議。