前回のつづき

テーマ:

アーユルヴェーダ
🍀🍀🍀
体質診断(プラクリティ)で
マミ丸は
カパピッタ
という
水と火の性質をもつタイプ
と診断が出ました

これが本来の自分の状態ニコニコ
以前のアーユルヴェーダの時にも
書いたように
中心は燃えているのに
表面は冷たい
マミ丸の私生活も似ている


そして
体調診断(ヴィクリティ)で
乱れがある場合は
体質に合わせた
食品を上手に活用することで
乱れが整えられやすい
ということです

ちなみに
マミ丸は
心身共に良い状態らしく
現在のところ
乱れはありませんでしたウインク



でも基本は
『6つの味』
甘い、すっぱい、塩辛い、辛い、苦い、渋い
をまんべんなく摂取するのが1番良い

栄養バランスを考えながら
参考にします
照れ照れ照れ












そして
現在の体重
ウインクポーンウインクポーンウインクポーンウインクポーンウインク


ついに
60㎏台
突入〜です!
チュー爆笑ルンルンハートニコニコピンクハートラブラブおねがいウインク





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