綱島で高齢者向けの転倒予防トレーニング！整体と筋トレで足腰を強くする方法

●　綱島で高齢者向けの転倒予防トレーニング！整体と筋トレで足腰を強くする方法

こんにちは、新村　哲です。

あなたは、落ちてしまった筋力や体力を、とり戻すことができます。

何十年も、運動不足の状態でも大丈夫です。８０才からでも筋力アップできます。

加圧トレーニングと整体で、足腰強化、筋力アップできますよ。

お客様の声

-----
最近、ちょっとした段差でつまずくことが増えてきて、このままでは転んで大けがをしてしまうのでは？と不安を感じていました。

筋力アップ、転倒予防のために加圧トレーニングを開始しました。

運動が苦手で不安でしたが、無理なく続けられています。

特に、椅子に座ったままできる足のトレーニングや、簡単なストレッチが気に入っています。

続けるうちに、ふくらはぎや太ももがしっかりしてきた感じがあり、階段の上り下りも楽になりました。

以前ならバランスを崩していた場面でも、しっかり立っていられるようになりました。

７０代女性
-----
いかがですか？

あなたも、落ちてしまった筋力や体力を、取り返す事が出来ますよ。

年々、落ちてくる筋力や体力に不安を感じなくなります。階段で息切れしないです。

積極的に歩くように意識が変わって健康体になります。

腰痛や肩こりも良くなっていきます。膝の痛みも和らいでいきます。

生活が楽になり、自分の体に自信が持てます。趣味の時間も楽しくなります。

筋力アップしたい方！

こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

・加圧トレーニングと整体のメニュー
・加圧トレーニングのみのメニュー
・アクセス地図
・お客様の声
・よくあるご質問
・腰痛改善１０人の成功ストーリー
・お問い合わせフォームでご予約

お電話でご予約頂く場合、セッション中は、恐縮ですが、留守番電話にメッセージを下さい。折り返しお電話いたします。
・電話でご予約090-1601-1178