ド最先端フィットネス! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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こんにちは、竹中です。


先日、大好きなバライティ番組


「今夜くらべてみました」



を観ていると、



その番組で紹介されていた、NYのド最先端フィットネス。






え?






リフォーマーと似てる??













エクササイズメニューも…




何かリフォーマーのメニューに似てるような…












とにかく、




ニューヨークの最先端とのことでした。






色々なエクササイズがありますね。




その中から、自分にあったトレーニングメソッドが見つかれば良いですが、



トレーナーから言わせていただくと、結局どのメソッドも、基本的なことは同じで、



解剖学に基づいたものであって、



人間が本来兼ね備えている機能を引き出すために存在するメソッドばかりですよね。





Zoneでは、

ピラティス、加圧、フリーウェイト、TRX、など様々なメソッドがあります。




皆様、Zoneの様々なメソッドを試してみて下さいね!




では、スタジオで。





竹中

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