加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:


みなさんこんにちはトレーナーの井保です!


2018年がスタートし1ヶ月が過ぎましたね。


みなさん2018年がスタートした11日はどの様に過ごされますか??


1年の始まりの日

いろんな過ごし方があると思いますが僕は毎年11日はランニングをします🤚✋


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去年の出来事を振り返り、そして2018年の目標をその時に考えます!


去年の目標が健康に過ごす事と、トレーニングを毎週最低でも必ず2回する事でした!


実際大きな病気になる事もなく、トレーニングも毎週最低2回は実施する事が出来ました!!


こちらは今年も継続したいと思います!!



そして今年掲げた目標は挑戦する事!


失敗を恐れず物事に取り組んでいきたいと思います!


来年11日に去年は挑戦できたと言える年にしたいと思います!



では!


いほ

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