習慣 | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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みなさんこんにちは😃


トレーナーの井保です💪🏼💪🏼


さてさて今回は以前からよく言っている継続についてです!!


つい最近世界最高峰のボディビルの大会ミスターオリンピアで優勝した選手がこの様な事を言っていました👏👏


悪い日を送った時も、誰かの死を通じてとか、苦難があったりとか、自分がおかしくなりそうになった時、



そのような全ての時に僕はジムいきトレーニングをした!



そして勝利とは習慣だ。


とインタビューで言っていました👍👍


カッコ良すぎますね😼😼


みなさんはトレーニングしない理由を探していませんか?

時間がない、やり方がわからない、やる気がでない、明日やればいいなどと探せばいくつでも出てくると思います。



やらない選択を作ってしまった時点で人はそっちに逃げてしまいます。

やらない選択を作るのではなく


この服を着るために頑張ろう、綺麗に見られるために頑張ろう、カッコよく見られたいから頑張ろうなどトレーニングする理由を探しましょう!!



理由なんてなんでもいいんです!

続かない方本当に続けるつもりはありますか?本当に身体を変えたいですか?

もう一度自分に問い詰めてみてください👍👍


意識1つで変われます🖐🖐



では



いほ


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