加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:



みなさんこんにちは😃

トレーナーの井保です💪🏼💪🏼

今年も残す所あと少しとなりましたねびっくり


さてさて今回は女性会員T様の初回値からの変化です。

8月9日〜11月22日の結果になります。

{43C9DD9C-A5C3-41FF-BB50-3394D10011F7}


体重-2.3kg
体脂肪率-3.8%
脂肪量-2.6kg
です!

T様本人が最初に来られ目標とされた数字を達成されました🙏🙏🙏

T様は週1回トレーニングされ携帯アプリでカロリー管理をされています。

トレーニング内容としましては加圧、ピラティスと基本的にはこの2つを軸にトレーニングされました。


今後は数字のキープ、向上を目指しスタジオでお待ちしておりますウシシウシシ

では

いほ
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

加圧&ピラティス専門スタジオZoneさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。