変化☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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こんにちは、トレーナーの竹中です音譜





今回は、10月より甲風園で入会されて頑張っていますN様の変化をご紹介させていただきます。




まずは、写真をご覧ください。

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約1ヶ月で、





体重  −1.7kg


体脂肪率  −2.1%


脂肪量  −1.3kg




約1ヶ月でこの変化はすごいです!!




N様は、週1のトレーニングペースですが、しっかりと結果がついてきていますよね。




1時間のセッションですが、N様の身体を考慮して、まずは何が必要なのか判断して、トレーニングをさせてもらっています。



それが、良い方向に繋がっている結果です。




また、N様自身すごく意識が高く、何よりもトレーニングを楽しまれてされていますニコニコ

これがすごく大きいと思います音譜




誰しも目標はあると思いますが、その目標を達成するためにトレーニングをする、しかもそのトレーニングを楽しみながらする。



そうすることで、身体の反応も変わり、本当に良い結果に繋がることは、医学的にも証明されています。



皆様も、是非楽しみながら、トレーナーのトレーニングに耐えて下さいねにひひグッド!




N様、これからもしっかりとお手伝いさせていただきますねニコニコ音譜




では、スタジオで音譜





竹中

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