初回値からの変化 | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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みなさんこんにちは😃

トレーナーのいほです👍👍


今回はガーデンズスタジオに来られている男性会員様の初回値からの変化です💪🏼💪🏼

(2月11日〜10月21日)

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体脂肪−4.6%
脂肪量−3kg
筋肉量+3.1

と素晴らしい結果です!!

基本的にフリーウエイト、ピラティス、加圧をその日の体調、姿勢によりトレーニングされています爆笑爆笑



今後もより良い結果を出す為にスタジオで頑張りましょうグラサングラサングラサン


では


いほ


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