甲風園M様結果・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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皆さんこんにちはルンルン

トレーナーのはせべです(^_^)




本日は甲風園の会員M様について書かせて頂きますラブ



元々お身体のラインは細く、脂肪が多いというタイプではありませんが、お腹お尻周りをもっと引き締めて、体脂肪率も落としたいとの事でしたもやもや



M様は普段からウォーキングをしたり、栄養を考えながら食事を摂ったりと、意識はかなり高いお方でしたキラキラ


ただ、M様の場合、食事がかなり少なめなので(本人は沢山食べてると仰っておりましたが少ないです。笑)、頑張ってたくさん食べて頂くことを意識してもらいましたグッ




更にM様、

「お腹や背中を使うという感覚が分からない。。。」

とはじめは仰っておりましたが、


ある時覚醒し(笑)
使うという感覚を掴んで頂けましたキラキラ笑い泣きキラキラ




その頃から数値もみるみる変化が出て、
今年に入ってからの半年でもこの結果グッキラキラ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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体脂肪率を落としたいとの事だったので、筋肉量をなるべく落とさないように食事のバランスも考えて頂きながらこの結果ラブ


体重は マイナス0.9kg
筋肉量は プラス0.8kg

そして体脂肪率は マイナス3.5%ピンクハートピンクハートピンクハート



約1年前の結果にくらべると、
体脂肪率は マイナス4.9%ピンクハートピンクハートピンクハート



普段のM様の頑張りが数字に出て嬉しいです流れ星


ウエストやお尻周りもかなり変化が出ています爆笑炎




この調子で更に理想の身体に近づけるよう頑張りましょうウインク星



これからもサポートさせて頂きます!!グー炎





はせべ羊

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