結果 | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:


みなさんこんにちは爆笑

トレーナーの井保です口笛口笛





さてさて今回はトレーニング結果です!!!!



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体重−1.2kg
体脂肪率−4.7%
筋肉量+1.2kg
です!




半年間、週1回トレーニングに来られている会員様の結果です!



Zone以外でも時間がある時に意識的にウォーキングをされています!




最近は外も暖かくなってきたので皆様もウォーキングをはじめてみてはいかがですか?




では右上矢印右上矢印


いほ

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