N様結果♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
みなさんこんにちはカナヘイきらきら
トレーナーの岡川です!

本日は会員N様の途中経過についてご報告させていただきますニコニコ

N様はグアム旅行に向けて水着が似合う体になりたいと目標を持ってZoneにお越しくださいました!!

加圧トレーニングと体幹、股関節周りのエクササイズを組み合わせて1ヶ月半ガッツリとやった結果がこちらですキラキラキラキラキラキラ
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ダイヤモンド体重➖1.8kg
ダイヤモンド体脂肪率➖1.9%
ダイヤモンド脂肪量➖1.9kg
ダイヤモンド筋肉量➕0.1kg
筋肉量は減らず脂肪のみが減りましたアップアップアップ

さらにカナヘイハート

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基礎代謝は青5個だったのが6個に増えて内臓脂肪も6から5に減りましたウシシ

1ヶ月半でこの結果は、かなり順調です^-^)
最近では、日頃から姿勢にも気をつけて生活をしてくださったりお家でエクササイズもしてくださっています100点
N様これからも意識を高く持ってトレーニングがんばりましょうね!!

以上!岡川でした(^-^)

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