結果☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:

こんにちは、トレーナーの竹中です音譜




今回は、甲風園スタジオに通われていますM様の結果ブログをご紹介いたしますニコニコ




M様は、去年も一度ご紹介させていただいています!


年末年始の忘年会や新年会が度重なり、結果今年初めてのトレーニングの時に、すごく太ってしまったと凹んでいましたショック!あせる


ですが、そこですぐにスイッチが入り、食事のコントロールと、旦那様とのウォーキングを開始するとのことでした!





そして、その結果が以下の写真ですニコニコ音譜

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1/14〜1/27の、およそ2週間でこのような変化があったのです!!




更に細かく見ていきますと、

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体重  −900g


体脂肪率  −3.9%


脂肪量  −2.5kg


筋肉量  +1.5kg



すごいですよねにひひグッド!





年始はまだ2回のトレーニングしかしていませんが、ご自宅でもスタジオでしていますストレッチや自分で出来るトレーニングもしていただいていましたニコニコ




今のスタンスを、まだまだ続けていく自信はあり、モチベーションもかなり高いとのことですので、さらなる結果に繋がると思いますにひひ




M様、今年も全力でサポートさせていただきますねニコニコ音譜




では、スタジオでキラキラ





竹中

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