こんにちは、トレーナーの竹中です
本日、朝より甲風園スタジオにて全スタッフによるトレーニングミーティングを実施いたしました。
月に1〜2回、実施しています。
本日は新人トレーナーによる、
姿勢チェック及びその姿勢を改善するためのトレーニングメニューを3つ
を、考えて実施してもらいました。
まずは井保トレーナー。
しっかりと骨盤の位置関係を確認しています。
これは、姿勢チェックにおいて基本であり、本当に大切なことです。
次は、先ほど確認した骨盤の位置関係を踏まえて、トレーニングを実施しています。
そして、朝日トレーナー。
同じく、しっかりと骨盤の位置関係を確認しています。
このように、常日頃からトレーニングに関する悩みや疑問、指導方法の共有を行っており、
そこから、各々の身体にしっかりと落とし込み、会員様に提供しています。
これからも、このように基本的なことを怠らずに、常にしっかりと勉強していきます。
これからもZoneをどうぞよろしくお願いしますね
では、スタジオで
竹中