研修生O君の姿勢改善! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちは、池野です音譜



甲風園にインターンで来てくれた研修生のO君ビックリマーク





折角だったので甲風園スタジオでトレーニングを指導させていただきましたニコニコ


本人より、顔出しNGとの事でモザイクを入れています。笑



Before
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頭が肩よりも前に落ちているのがわかります。

頭が落ちている結果胸が垂れ下がっていると考えられたのでそこを重視してトレーニングをしました音譜


after
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トレーニングが終わってからの姿勢ですが、はじめより頭が後ろにいきましたビックリマーク



それと同時に垂れ下がっていた胸が上に上がっているのがわかりますかはてなマーク


丸かった背中もはじめより真っ直ぐに戻っています!





O君は初ピラティスでしたが初めての方でもここまで姿勢が変わるのは嬉しいですねアップ音譜



野球をしているO君には是非身体を整えてもらってパフォーマンスを上げていって欲しいですニコニコ!!



池野

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