一年間の結果!! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちは、池野です音譜


今回は、一年前の池野と現在の池野の姿勢を見て頂きますドキドキ



一年前
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頭が前にあり、背中が丸くなっています。
骨盤も後ろに倒れていますね汗

こういった姿勢の会員様も多いですよねDASH!






そしてこちらが現在の姿勢です!!
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一年間ピラティスをして、頭が後ろにいき、背中の丸みもかなり取り除くことができましたドキドキ



自分で見比べてもビックリするぐらい変わりました!!


歩いていても楽に歩けて気持ちがいいです音譜



ですが、この姿勢もまだまだ完璧では無いので、見本になれるよう頑張っていき、会員様にも伝えていきたいと思います!!




池野


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