ダイエットのお手本・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:




皆さんこんにちはルンルン

トレーナーのはせべです(⌒▽⌒)





今回は甲風園のA様の身体の変化について書かせて頂きますラブ




A様の初回トレーニングは去年の6月ですチューリップ

{2CFDC127-49ED-4FFC-A3C9-CEBE001D4EB2}



なんと約9ヶ月後。。。

{07212A99-B501-4E60-A0D2-01F764EA5655}

かなりの変化がラブびっくりラブびっくり



並べて見てみると。。

↓↓↓↓↓↓↓



{3455BBA1-563B-4BC5-9744-7E4D95A2ABAD}


体重 -4.8kg!!

体脂肪率 -7.1%!!



筋肉量は落とさず
脂肪だけ落とす事に成功したA様爆笑



夜の遅い時間のお食事を控えたり、
ストレッチをするようになって
身体が変わってきたとおっしゃっていましたキラキラ




しかし下半身の柔軟性はもう少しです!!

この調子で更に理想の身体へ近付けていきましょうピンクハートピンクハートピンクハート






はせべ羊

加圧&ピラティス専門スタジオZoneさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。