Body Make♪ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:


「一度でも諦めたらそれが癖になってしまう。絶対に諦めるな。」

by マイケル・ジョーダン


李です。


何かと結構すぐヘコたれがちな李にとってはグサリと来るマイケル・ジョーダンの名言です。。苦笑



ジョーダンを見習って諦めない強い心を持ちます!!









さてさて、今回は会員様のトレーニング成果をご紹介しますクラッカー



甲風園スタジオに通われるS様の年内ラストだったご来店時の数値を音譜



まずは10月時点での数値がこちら↓

{D69D945A-8395-4A13-B4B2-9D6CA8220B36:01}


この日は少し間隔が空いてのご来店で少し数値が上がっていましたあせる




年末年始は増えやすいので、今のうちに頑張っておきましょうビックリマーク


というわけで頑張っていただき、そこから約2ヶ月・・・





12月の数値がこちら↓

{1D0662A5-8A28-40A1-B9A7-C65081836365:01}


年内ラストの測定でしっかりと体脂肪が減少していました
音譜


比較↓
{02F3EDE7-3090-4C24-AFC4-0DA68872AB16:01}


体重 -1.3kg
体脂肪率 -3.5%
脂肪量 -2.5kg
筋肉量 +1.1kg



トレーニング納めを気持ち良く終える事ができたので(笑)、来年もS様と楽しくトレーニングできそうです
ニコニコ



来年も引き続き全力でサポートさせて頂きます♪




今回はこの辺で^ ^





継続は力な李


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