Body Make♪ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

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柴崎トレーナーのブログの冒頭の文章のジワジワ来る面白さにライバル心を密かに燃やす李です。



まだ下書き中の記事をチラっと見たりするんですが、、


その度にジワジワやられています。笑


これからアップされる柴崎トレーナーのブログの冒頭には注目ですね♪

(内容にも注目です。笑)



僕もジワジワ来る、クスっと来る面白さを書こうと、かれこれ5年ほど努力・追求していますが今だにしょーもない事しか書けていないセンスのなさ。笑


がんばらないと!笑







さてさてそんな事は置いといて、

今回は会員様のトレーニング成果をご紹介します合格


甲風園スタジオに週1回のペースでボディメイクコースに通われているF様ひらめき電球



まずは7月1日の体組成計の測定結果↓

{D5CB6DF6-52C0-4776-842E-92AF682D9AF5:01}


次に8月18日の体組成計の測定結果↓

{4F53E493-B452-4578-975E-ABFBC10944E4:01}



体重 48.7kg→44.6kg


体脂肪率 30.2%→25.8%


脂肪量 14.7kg→11.5kg




数値が順調に変化していってますねニコニコ


身体のラインもキレイに引き締まってきています合格



やっぱりポイントとなるのは

姿勢

なんですね♪



F様、ここまでは

脚の内側と外側のバランス

脚の左右のバランス

お腹とお尻の使い方を調整しました音譜



ここから背中・肩甲骨周りを整えてさらにキレイな姿勢とキレイなボディラインを目指しますニコニコ




いつも高い意識でトレーニングに取り組まれるF様なら、もっとキレイになれます♪


一緒にがんばりましょう音譜



では今回はこの辺で^ ^






継続は力な李


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