ボディーメイク・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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こんにちは・・・タケグチです合格

今回も会員様の変化についてです!!

今回の会員様は今の自分から卒業したいアップという事で、昨年の12月からトレーニングスタート!!


本当に体が変わりましたドキドキ
まずは、最初の数値です。

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そしてこれが現在の数値です!!!


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一目瞭然ですよねべーっだ!

体重が12100g減り、筋肉量は2500g減りましたが、単純計算で、体重と筋肉量を合わせて9600gの脂肪が減っている事になります虹

なので体脂肪率も33%→22.8%に減っていますよね!!
基礎代謝量も標準から燃えやすいとこに!
内臓脂肪レベルも51になってますよね!!!!





H様、本当にすごいです。
3月あたりは体重がなかなか落ちなくてダイエットをやめようと思った時期もありましたねあせるでも諦めず、食事のアドバイスをさせてもらったり、逆に質問していただいたりと、本当にストイックによく頑張りましたねラブラブ!

でもこれは2人で決めたゴールじゃないですよねグッド!
なので目標の身体にむけてここからさらに楽しみながら達成しちゃいましょうロケット


では今回はこの辺で

継続してるから力になっている・・・タケグチキラキラ

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