結果☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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こんにちは、トレーナーの竹中です音譜


梅雨の季節がもうそこまでやってきていますショック!あせる

一番苦手な季節ですガーン汗




しかし!!



今回は、そんな季節をもろともせず、いつも週1でトレーニングに来て頂いていますI様のトレーニング結果をご紹介させて頂きますねニコニコ音譜



I様は、去年までは加圧トレーニング中心だったのですが、今年に入り、ピラティス中心のボディメイクに変更されましたひらめき電球


もちろん、加圧でも結果は出ていたのですが、更なる目標があり、それに向けてとなりますとボディメイクコースの方が結果にコミッ…お応えできると考え、ボディメイクコースに変更したのですニコニコ




そしてそして!!



まだ途中経過なのですが、



最近の数値と去年の夏に測定した最初の数値とを比較してみますと…


{3A8EAA0B-D1F9-4E99-B364-DC86A129CB50:01}


約8ヶ月でこの結果ラブラブ!ラブラブ


体重、脂肪量、体脂肪率が、かなり減少していますよねニコニコ音譜


それに対して筋肉量は僅かに減少と、かなり良い結果ですにひひグッド!



I様は、ご自宅でもストレッチや呼吸法を定期的に取り組んでいますニコニコ


トレーナーの私達にとって、本当に嬉しいことです音譜




このように、ボディメイクに切り替えてからも、結果は出続けていますラブラブ



まだボディメイクコースをお試しになっていない会員様がいらっしゃいましたら、是非お試し下さいにひひチョキ



I様、これからも更なる変化を求め、トレーニング頑張っていきましょうねニコニコ




では、スタジオで音譜




竹中


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