本当に良かったです! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートしています!!※

◇美脚だけじゃない! 全身柔軟×冷え性むくみも解消! 12月キャンペーン◇

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こんにちは、トレーナーの竹中です音譜

先日まで行われていました、
「脂肪燃焼キャッシュバックキャンペーン!!



参加された皆様、結果はどうだったでしょうか?ひらめき電球


結果が出た方も、結果が出なかった方も、この3ヶ月はご自身の身体と”対話”する時間が持てたのではないでしょうか?


この「ご自身の身体と対話する」ということ。トレーニングをする上で、かなり大切なことなんですよ!!

対話するとは、今日の体調、自分の強い筋肉、自分の弱い筋肉、得意な動作、不得意な動作、日頃の姿勢、歩き方、歩くスピード…などなど、そのようなことに対して、自分がどう気づいたのか、どう感じたのか、ということです。


少しでも多くの気づきがあった方は、きっとこれまでよりも変化が現れたはずです音譜

ということは、これを習慣化すれば、更なる身体の変化に繋がる、そのきっかけになる、ということなんですよニコニコ



そこで今回ご紹介したい会員様は、対話することにより、見事キャッシュバックキャンペーン達成の第一号のY様ですにひひ音譜


Y様は、最終測定日の一週間前まで、体脂肪率をあと-1.6%という状況でした汗


しかし、トレーナーの馳部からの提案もあり、いつもより多く有酸素運動を取り入れたのですひらめき電球

すると、いつもより汗をかき、中から燃えていくような実感が持て、普段少なかった有酸素運動を一週間ひたすら続けました。


その結果…見事達成となったのですニコニコ音譜


そして、この笑顔ラブラブ!


{865A45E5-8E3C-49BA-B571-4008C0C07311:01}


ご自身の身体と対話して、足りなかったことをひたすら行った結果、達成に結びついたんですねニコニコ音譜


我々も、嬉しい結果でした音譜



Y様、これからもドンドン身体と対話して、更なる結果を追求しましょうねにひひグッド!



では、スタジオで音譜





竹中



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