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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:



皆さんこんにちは音譜

トレーナーのハセベです(⌒▽⌒)



とんでもない寒波がやってきております。。


皆様、お身体の調子はいかがでしょうか!?

飲み会シーズン!!是非是非、燃焼させましょう!!
とは言え、皆様無理なさらないようお願いしますネニコニコ



そんな中、加圧トレーニングを頑張って頂いている、
甲風園の会員S様の結果です☆★



実はこの数字、少し前の数字なのですがかなり良い変化が出ておりますので紹介させて頂きますニコニコ






では、約3ヶ月前の数字がこちらです!!


{30211760-CE53-4676-AC0D-A3488C23953B:01}



これでも決して悪い数字では全くないのですが。。ひらめき電球




先月担当させてもらった時に
測定した結果ですラブラブ


{172728CC-81C9-4091-8711-FA46C26139AE:01}





素晴らしい!!

3ヶ月前と比べてみるとこのようになります目キラキラ

{343A8936-ABC3-448E-95CE-9D7742CD4439:01}



体脂肪率がなんと3.7%も減りましたドキドキドキドキ



こちらもご覧下さい!!音譜


{66A2EEE8-A962-4E47-8AE6-9C454B1373E2:01}



↓↓↓↓

{54B2C70B-97F4-4D58-B66A-D23CFB76144C:01}



内臓脂肪指数は下がり、基礎代謝はアップ!!

なんと・・・アスリート指数は、アスリート①ですメラメラ




S様より「とにかく脚のしまった感がすごくある!!

と言ってもらえて本当に嬉しかったですドキドキ




ただ、その後からやや体調を崩してしまったりと
数値がいったりきたりなのですが。。叫び




いつもS様はZoneで、
加圧トレーニングを頑張って頂いておりますが、
この時は特にお腹に力を入れたり、
ピラティスの呼吸法を頑張って頂いたみたいですグッド!




Zoneでは加圧トレーニングはもちろん、ピラティスなどのコアトレも多く取り入れています★


姿勢改善や肩こり・腰痛にもかなり効果的です!!
このブログを見て気になった方は是非スタッフにお声掛け下さい☆
加圧も使わないコースもございます(⌒▽⌒)





S様!!また体調も整えつつ、
一緒に美ボディを手に入れていきましょうねラブラブ

まだまだ変わりますよニコニコドキドキ



では本日もスタジオでお待ちしておりますラブラブ!




はせべヒツジ




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