1ヶ月で・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートしています!!※

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皆さんこんにちは音譜

トレーナーのはせべです(≧∇≦)



先日はせべは少し遅めの夏休みを頂きましたドキドキ

沖縄旅行に始まり、実家金沢へ帰ったりととてもリフレッシュする事ができましたラブラブ

またブログにて紹介させて頂きます得意げ





ただ、移動の多さや気温差からかは分かりませんが(遊びすぎでしょうか。。ガーン)、やや風邪っぴきでございます。。


季節の変わり目か、会員様も体調不良でのキャンセルが多いようですあせる



皆様、うがい・手洗いを徹底してお身体にはお気を付け下さいしょぼん




しかし今回は、そんな風邪も吹っ飛んでいくような、会員様の素晴らしいトレーニングの成果を載せさせて頂きますチョキ




この甲風園の会員I様はまだトレーニングを始めて1ヶ月ひらめき電球



食べる物に関しては今までと大きく変わりはないようなのですが、

今までよりも少しお腹に力を入れておくとか、立ち方でも少し意識して下さったりと、

お身体への意識が高まってきているそうですラブラブ!


そんなI様の結果がこちらです目


photo:01


ジャーーーーンクラッカー




なんと筋肉と骨量、合わせて0.9kg増えているのに、

体重0.4kgダウン!!!!


。。というのは。。

脂肪が1.3kg減っていると言う事ですラブラブ!


なので体脂肪率は2.7%も落ちていますよねグッド!



いやーーーー素晴らしいです音譜アップ




I様は8月に、キャッシュバックキャンペーンにもエントリーして頂いているので、

ひとまずは11月まで頑張って頂かないといけませんが、



アイスが好きなⅠ様、今はアイスの代わりにバナナを凍るらせて食べていたりと、
意識も高いのでまだまだいけそうです黄色い花ヒマワリ




I様、なんとストレッチポールも購入して頂き、お家でも乗って頂いております虹

トレーニング開始当初よりもお身体のラインもキレイになってきています星



ちなみに、I様のまわりではストレッチポールが流行しつつあるとか。。笑


ストレッチポールを広めて下さりありがとうございます!!にひひ




I様、この調子ですね目キラキラ

今度I様にはボディメイクコースも受けて頂く予定なのですが、
さらなる美ボディを目指して一緒に頑張っていきましょうドキドキドキドキドキドキ


またよろしくお願いしますo(^▽^)o




では皆様、本日も甲風園スタジオでお待ちしております自転車合格




はせべヒツジ



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