ボディメイク・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

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皆さんこんにちは音譜

トレーナーのハセベですo(^▽^)o





ここ最近毎日夏のような暑さですが、皆さん夏バテは大丈夫ですかはてなマーク


たくさん食べて、それ以上に動きましょうねグーメラメラ





今日は、会員様のお身体の変化について書かせて頂きます☆



毎日ではないけれど、膝や腰が痛くなるというD様叫び叫び




そこで姿勢をこの日も姿勢をチェックさせて頂くと・・・



photo:01





膝や股関節が曲がったまま立っているのが分かりますか?




このまま歩いたりすると、曲がったままの膝や股関節がクッションの役割を果たす事ができませんあせる

歩行の衝撃をダイレクトに受けることになります叫び

それが、膝や腰の痛みに繋がってしまうんですドクロ



というお話もしながら、
1時間トレーニングを頑張って頂いた後は・・・



photo:02





左:Before
右:After




膝も股関節もトレーニング前より、かなり真っ直ぐに戻っています!!

お腹もスッキリ薄くなっていますにひひドキドキ



D様も

「なんか立ちやすい!!!!笑」

との事でしたラブラブ


お身体のラインがキレイに整う事で、お身体への余計な負担も減るので、それもそのはずですグッド!



久しぶりに担当させて頂いたD様でしたが、この調子でまたトレーニング頑張りましょうね~~音譜



ではまた甲風園スタジオでお待ちしております☆★☆



はせべヒツジ

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