ボディーメイク・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートしています!!※

★Zone史上初! 6月だけ朝8時からトレーニング頂けます!★

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こんにちは・・・タケグチですアップ








いやーーそれにしてもみっつん(オーナー)の公開処刑にはやられましたね叫び






ひげの事を言われるとは・・・ガーン










最近は、スタジオ外で会う機会があっても、タケ本間入社した当時に比べたら老けたよなーから始まりますからねダウン






いつまでも若くいたいと思っているのですが・・・ショック!








いつまでも若くいれる秘訣をオーナーから聞いて実行しなくては・・・得意げ音譜










そして話は変わりますが、今回は久々に会員様の変化についてですにひひ










今回の会員様は、最初の1ヶ月ぐらいは加圧で通われていましたが、トレーニングを指導させていただいている時に骨盤の歪みや背骨の柔軟性があまりない事に気づき、体の仕組みを説明し、正しく筋肉を使っていただきたかったので、ボディーメイクコースに変更していただきましたクラッカー












すると加圧では全くと言っていいほど筋肉痛がこなかったのが、ボディーメイクに変更されてから毎回筋肉痛がすごい!!と驚かれていましたべーっだ!










でもこれは体が正しく反応してくれてるということなので、僕の中ではすごく嬉しかったです音譜キラキラ










そして加圧を始めて1ヶ月、ボディーメイクに変更されて2ヶ月










体は良い方向にラブラブ








これが数値です虹








photo:01






左が前回・右が今回ですドキドキ









筋肉量と水分量は合わせて、2000g増え








体重は1900g減っているのがわかると思いますクラッカー










これは単純計算で脂肪が3900g燃えていることになりますラブラブ








なので体脂肪率もすごく下がっていますよねグッド!目








N様これからもお腹と下半身を今まで以上に引き締めて、美脚ライン手に入れちゃいましょうラブラブ










肌はスタッフで一番キレイだと思っている・・・タケグチニコニコ









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