変化…! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

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※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートします!!※

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寒さが和らいできて、ひと安心の李です。


早く春になってほしいもんですね音譜




さてさて今回は会員様のカラダの変化についてひらめき電球


男性会員様のO様クラッカー


年明けの測定結果がこちら
photo:01



先日の測定結果がこちら
photo:02




短期間ですが、

体重 -1kg
体脂肪率 -2.8%
筋肉量 +0.5kg
ウエスト -3cm



日常生活で思い出した時に息を吐いて「お腹を締める」事を実践するなど、

今までとは違う意識に変化した結果、こうなりましたニコニコ




数字の変化もそうですが、「意識」の変化ってすごい大事だと思うんです。



意識次第で短期間でも何かしらの変化は出ますグッド!



O様の意識の変化がカラダの変化に繋がって良かったです音譜



引き続き、
「引き締まったお腹」
「たくましい胸板」

目指して頑張りましょうビックリマーク


全力でサポートさせて頂きますニコニコ




では、今回はこの辺で・・・






心と体は繋がっている! 李

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