結果!!! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:


こんにちは、松本です!
会員様K様の結果についてです^_^


Zoneに通い出した頃、最初は汗をかきやすくなったり、疲れにくくなったりすぐに加圧トレーニングの効果を感じて頂いて、数字も少しずつ減ってきてましたビックリマーク


…が叫び



それ以降数字に変化がでない時期が長く続き、K様のモチベーション、やる気が下がっている状態でしたしょぼん

目に見える変化、数字に変化がないのでトレーニングに行くのも足が重くなるとおっしゃっていたのを覚えてますあせる

K様は去年の8月から担当させて頂いてるのですが、最初の姿勢チェックをしてびっくりしましたにひひ


不良姿勢の内の側湾症と言われる姿勢で正面から見て、本来まっすぐであるはずの背骨が横に捻れながらカーブするという、体にめっちゃ負担のかかる姿勢でした叫び
反り腰という不良姿勢も併発しており、腹筋するにも腰や首に負担がかかり満足にできない姿勢ドクロ

背中が固まってお腹が使えていない状態ドクロ


これはなんとかしないと!!って事でボディメイクスタート^_^


「下半身を細くして短いパンツでトレーニングしたい」との事でしたので、

「その要望、必ず叶えてみせます!!」

とは言ってないのですが(笑)
「絶対履けるようになります!足も細くなります!」と言い続けてきました^_^

これまでのメニューとはガラッと内容が変わり、加圧ベルトを使わずに姿勢を整えつつ使えていないところをトレーニングして行きましたグッド!


数字は意外と早く動き出し、下半身も順調に細くなって行きました音譜



…が叫び


太ももが細くなってきた分ふくらはぎが太く見えるとのことで、今度はそこを細くするようにトレーニング!

みるみるうちに細くなって行きました!


去年の終わり頃には目標としていた半ズボンでトレーニングできるまで下半身が締まってきました!!


K様からも「結果が出るからトレーニングにくるのが最近すごく楽しい」と言ってもらえ、嬉しくなりました^_^

下半身が細くなったら今度は腰周りを落としたいとの事だったので、次はそこをメイク!!


自宅でのトレーニングも欠かさずやっていただき、数字の変化も大きくなってきました!!

5ヶ月後の数字です!!

{2F9087A4-F22F-4155-983C-E4B8F557C858:01}


体重が3kgも減りました^_^
体脂肪率も3.2%も落ちました^_^


数字以上に見た目の変化がすごくて周りからも「最近痩せたね」とよく言われるそうですアップ

通っている整体の先生にも「綺麗な筋肉がついてきてるよ!」と褒められたそうで、なんか僕まで褒められてる気がしてめっちゃ嬉しくなりましたクラッカー



自分のことのように喜べた、ハッピーな日でしたにひひ

K様、いつも通って頂きありがとうございます!!自宅トレーニングも続けて頂いてるのがわかり、すごく嬉しいです^_^

この調子でドンドン綺麗になりましょ!!



次は二の腕ですね^_^
松本





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