ボディーメイク・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:

※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートします!!※


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☆密かに書き綴っています・・・Zoneオーナーblogはこちらをご覧下さい☆


おはようございます・・・タケグチですにひひ


今回は久々に会員様(ネイル&まつげエクステNonche
のオーナー前田様の変化についてですラブラブ



今回、前田様は体重や体脂肪の変化ではなく、姿勢の変化についてですチョキ




前田様は以前から



①お腹をスッキリさせたい



②そり腰をなんとかしたい


いうことで、年明けから本格的にボディーメイクをスタートしましたニコニコ





ボディーメイクをするまでは加圧で通っていただいていたのですが、最近姿勢がかなり気になるということでボディーメイクがスタートドキドキ




まずトレーニングが始まる前の姿勢がこちらです叫び




photo:01



背中がそっていてお腹が全く使えていない状態でしたショック!





15分後



以前紹介させていただきました、ピラティスマシン、バレル を使いスッキリしていただきました虹



その写真がこちらですヒマワリ




photo:02




背中のS字ラインが緩やかになっているのとお腹のラインがスッキリしているのが見てわかると思いますラブラブ!




特別お腹を15分間追い込んだりはしていません!!



お腹を意識してもらいながら足を動かしていただいただけですクラッカー




同じような姿勢で悩まれている方、もしくは自分の姿勢がわからない方は、気軽にスタッフに声をかけてくださいねアップ宝石赤




前田様、姿勢はかなり改善されてきたので、これからは今ままで以上に引き締めて、美ボディー作っていきましょうキラキラキラキラキラキラ


継続は力なり・・・タケグチグッド!





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