宿題・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートします!!※


☆三宮・元町にあるトアロードスタジオblogはこちらをご覧ください☆



☆密かに書き綴っています・・・Zoneオーナーblogはこちらをご覧下さい☆




皆さんこんにちは音譜

トレーナーのはせべです(≧∇≦)





今日も会員様の結果についてです!





この会員様T様もZone歴約3年の方ですドキドキドキドキ




10ヶ月前に担当させて頂いた時に、


お家で腹筋なども頑張ってみるけど
気になるお腹があまりへこまないあせる

というお言葉を頂きました汗




姿勢を見させてもらうと・・・




photo:01




か!な!り!反り腰と呼ばれる姿勢です(°_°)




なので宿題を出させて頂きましたひらめき電球


トレーニング中にやった事ある方も
いらっしゃると思いますが、

呼吸法ですっにひひ





そこから約10ヶ月、


お家では呼吸法をやって頂いているという事で、
お写真を撮らせて頂きましたひらめき電球


photo:02







か!な!り!
良くなっています合格




ビフォーアフターでどうぞ!

photo:03



左:ビフォー、右:アフターです☆




ウエストもピークから5センチラブラブ!





T様の日頃の努力ですo(^_-)O




しかし、T様はもっとしめたいとの事!
素晴らしいです音譜
まだまだしまりますよっo(^_-)O

この調子で頑張っていきましょうねラブラブアップ




はせべ

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