変化・・・♡ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちは~音譜

トレーナーのはせべです(^人^)




今回も会員様の結果をブログにさせて頂きますドキドキ



最近こうやって、ブログで皆様の素晴らしい結果を書く事ができてすごく嬉しいです音譜



今回は加圧で通われている会員様M様の結果ですアップ



photo:01





体重はそのままですが、

体脂肪率が1.2%落ちています!!


というのも、筋肉量と水分量が合わせて1.3kg増えているにも関わらず、

体重が変わっていないという事は、


単純に、脂肪が1.3kg落ちたという事になります叫びキラキラ






しかもなんと!!!!


M様のこの結果は、1ヶ月間での結果なのですアップアップ



なかなかラクして脂肪を落とすのは難しいですが、、、


M様はお家でも宿題の呼吸法や、加圧の時にするお尻上げのトレーニングも頑張られているそうで、

成果がしっかり数字にも出ていますね晴れ




目標のうちの一つでもある、

「筋肉量アップ」はすごくいい感じですよーーーラブラブ



この調子で、春に向けた目標も達成できるように頑張っていきましょうねーーードキドキドキドキドキドキ



はせべ

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