ボディーメイク・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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こんにちは・・・タケグチですアップ


今回はいつもの会員様の変化についてですニコニコ


今回の会員様も、以前ボディーメイク・・・☆というタイトルで紹介させていただきましたが、さらなる変化がでましたラブラブ



そしてこれが今回の数値ですにひひ



photo:01




ホント会員様の理想とする体にかなり近づきましたラブラブ


筋肉量と水分量合わせて2300g増えているのがわかると思います音譜


そして体重も600g増えていますよね!!

ここで最初この数字を見たときに、体重増えてるやん叫びとショックをうけられる方が多いのですが、増えているからNGではないんですよチョキ

数値をよくみていただくと、筋肉量と水運量が増えていますよねグッド!ニコニコ


なので単純計算で体重が2300g増えていてもおかしくはないんです合格

が、体重は600gしか増えていなですよねヒマワリ


これは単純計算で脂肪が1700g燃えていることになります合格

なので体脂肪率も減っていますよね音譜

まず最初の段階として筋肉量、水分量を増やし、体重と体脂肪率を減らすことを目標にし、次に
筋肉量、水分量、体重(筋肉量、水分量の増えた範囲内)を増やし、体脂肪率を減らすことを目標に理想の体を手に入れちゃいましょうラブラブ


T様いつも面白いTシャツを見るのがすごく楽しみですひらめき電球

これからもさらなる理想を求めて、楽しくトレーニングしていきましょうクラッカー


継続は力なり・・・タケグチアップサーフィン

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