その先にある目標・・・! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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10月が物凄く早く感じた李です。


この一ヶ月、充実していたせいか時間が過ぎるのがめちゃくちゃ早かったです目

時間の使い方がもう少し上手くなろうと思う今日この頃です。





さてさて、今回はある会員様のトレーニングの経過についてひらめき電球

photo:01



今年の初めから、少しずつ確実に体重・体脂肪率を落としています合格

現時点で、
体重 -3.6kg
体脂肪率 -4.8%クラッカー


コツコツとトレーニングを続けているK様の努力が、確実に数字に表れていますグッド!

実はK様、夏頃に他のスタジオに通われていた期間も2ヶ月ほどありました。



今や世の中には色々なスタジオが存在します。

もちろんそのスタジオによっても特色があります。

夏頃に通われていたスタジオは、がっつりウェイトトレーニングと栄養・食事指導がメインだったとの事ひらめき電球

それでしっかりと「体重を落とす」というK様の一つの目標を達成できているので、素晴らしい事だと思いますグッド!





でも、K様の目標はそれだけではありません。


その先にある目標は、
・ヒップを上げる
・太もも裏とヒップの境目を作る
・二の腕をさらに引き締める
・全体的にさらにカラダを引き締め、キレイなボディラインを作る
というもの。


「体重を落とす」だけじゃない、
「理想のカラダ作りアップ




それこそがZoneのトレーニングだと思っていますグッド!


それを達成するために、再びZoneを選んで下さった事を心から嬉しく思います音譜




K様の理想のカラダ作りを全力でサポートさせて頂きますニコニコ


では、スタジオでお待ちしております音譜







継続する事が素晴らしい  李

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