変化のキッカケ! | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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学ぶ事は真似ぶ事。
李です。


どこかで見た?聴いた?言葉なんですが、すごく納得できた言葉で印象に残っています目




さてさて、今回は会員様N様の体組成計の数字の変化についてひらめき電球

photo:01



約4週間という期間ですが、
体重 -2.6kg
体脂肪率 -2.3%
です。


この数字の変化が出る前から少しずつ体脂肪率は落ちてましたが、この1ヶ月で加速的に変化が出ました。


この1ヶ月で何を変えたのかはてなマーク


それはN様の姿勢や動きのクセを見ながら
「ある部分のストレッチ」と
「ある部分のトレーニング」

2種目をメニューに加えただけ音譜


もちろん、それ以前にコツコツとトレーニングに通って頂き、体力・筋力などのベースがしっかり出来ていたからこそですがひらめき電球


まさに「継続は力なり」ですね合格


この調子で、引き続きN様のトレーニングを全力でサポートさせて頂きますニコニコ


それではスタジオでお待ちしておりますクラッカー


今回はこの辺で。。。




真似られる存在になりたい 李


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