ボディーメイク・・・☆ | 加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

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兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

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こんにちは・・・タケグチですアップ






皆さんゴールデンなウィークは満喫できましたかはてなマークはてなマーク






スタジオにこられた会員様は梅田だけは行かないという人が多かったですね叫び






グランフロントがオープンしてもう100万人動因みたいですよ!!

僕は人が多いとこが苦手なので少し落ち着いてから行こうと思いますにひひ




そんな中初日にグランフロントに行った片山
はすごいですね目




建物の中はどんな感じだったかスタジオで詳しく聞いときますね音譜






そして今から本題の会員様の変化についてですラブラブ




今回の会員様もずっと加圧で来店されていましたが、姿勢を改善したいとのことでボディーメイクスタートチョキ




体のラインはもともと細かったので、そこからの体重を減らすことは会員様自身も考えていなく、普段使えていないところをしっかり使ってもらい、更に引き締まればなと思い、トレーニングもかなり意識してもらいましたニコニコ






そしてグランプリも終わり測定してみると、体脂肪、筋肉量、二の腕のサイズはほぼ変わっていなかったんですが、太もものサイズが・・・



右足→マイナス4cm




左足→マイナス3cm



この結果には会員様自身も喜ばれていましたにひひ



グランプリはもう終わりましたが、これを維持するために、家でも頑張りますと言ってくれましたドキドキ


Y様、トレーニングの内容はこれからどんどん複雑になりますが、高い意識をもったまま頑張っていきましょうアップ




photo:01




継続は力なりグッド!・・・タケグチひらめき電球




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